Artículos

Salud
Nutricionista Nancy Mercado

Diabetes y alimentación

Los avances en el conocimiento han permitido determinar qué tipo de dieta es efectiva y recomendada para personas con diabetes.

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Ejercicios
Nutricionista Nancy Mercado

Ejercicios que se hacen con el corazón

Está comprobado que el ejercicio ayuda significativamente en la disminución de enfermedades cardiovasculares. Estas enfermedades ─en nuestra actualidad tan rápida y cambiante─ se constituyen en la principal causa de muerte en el mundo.

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El te de jengibre sirve para desinflamar
Recetas
Nutricionista Nancy Mercado

¿Como hacer un remedio natural con jengibre?

El jengibre disminuye la síntesis de células pro-inflamatorias. Se utiliza en enfermedades dolorosas o inflamatorias; combate de manera eficaz problemas de artrosis, artritis o la fatiga crónica.

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Dejar de comer carne es bueno para el cerebro pero hay que saber como
Salud
Nutricionista Nancy Mercado

¿Cómo dejar de comer carne?

Bien sea por salud o por amor a los animales, dejar de comer carne es un cambio que se debe hacer poco a poco y tomando las respectivas precauciones; por esto debe ser un proceso acompañado siempre de tu nutricionista.

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