La Diabetes y el ejercicio físico son grandes amigos
La diabetes es una condición en la cual el páncreas no segrega la cantidad necesaria de insulina para controlar el azúcar en la sangre
Ejercicios
Ejercicios que se hacen con el corazón
Está comprobado que el ejercicio ayuda significativamente en la disminución de enfermedades cardiovasculares. Estas enfermedades ─en nuestra actualidad tan rápida y cambiante─ se constituyen en la principal causa de muerte en el mundo.
10 beneficios que no conocías de hacer ejercicio
Deberíamos incluir una rutina de ejercicio en nuestro plan semanal de por lo menos 1 hora 3 veces por semana o 30 minutos diarios.